Gambia · Februari 2026 · Bokningen är öppen
Träna. Andas.
Landa i Gambia.
Sju dagar av sol, rörelse och återhämtning – med allt ordnat på plats.
- Svensk värd på plats
- Boende, frukost & middag
- Transfer & utflykter ingår
- Flyg bokas separat
Välj din resa
Resor med sol, rörelse och återhämtning.
Två februaridatum är öppna för bokning – och Delta kommer snart.
Bokning öppen 10–17 feb 2026Med EwaKundaliniyoga & hormonell balans
Landa i lugnet. En vecka som ger nervsystemet vila och kroppen balans.
Läs mer om resanSe upplägget dag för dag
Preliminärt upplägg – tider och aktiviteter kan justeras efter väder och lokala förutsättningar.
- Dag 1Ankomst & välkommen
Transfer från flygplatsen, incheckning, gemensam middag och introduktion till veckan.
- Dag 2Landa i kroppen
Kundaliniyoga, frukost, tid vid havet och ett mjukt pass med breathwork.
- Dag 3Hormonell balans
Yoga och meditation med fokus på återhämtning, följt av workshop och egen tid.
- Dag 4Upptäck Gambia
Utvald gemensam utflykt, lokala smaker och en lugn kväll tillbaka vid boendet.
- Dag 5Fördjupning
Morgonpraktik, breathwork och gott om utrymme för vila, strand och reflektion.
- Dag 6Kultur & gemenskap
Ett mjukare pass, lokal upplevelse och gemensam middag med gruppen.
- Dag 7Integrera veckan
Avslutande yogapass, fri tid och en gemensam cirkel som knyter ihop upplevelsen.
- Dag 8Hemresa
Frukost, utcheckning och gemensam transfer till flygplatsen.
Bokning öppen 21–28 feb 2026Med EwaKundaliniyoga & hormonell balans
Samma älskade upplägg – mitt i svenska vintern när kroppen behöver det som mest.
Läs mer om resanSe upplägget dag för dag
Preliminärt upplägg – tider och aktiviteter kan justeras efter väder och lokala förutsättningar.
- Dag 1Ankomst & välkommen
Transfer från flygplatsen, incheckning, gemensam middag och introduktion till veckan.
- Dag 2Landa i kroppen
Kundaliniyoga, frukost, tid vid havet och ett mjukt pass med breathwork.
- Dag 3Hormonell balans
Yoga och meditation med fokus på återhämtning, följt av workshop och egen tid.
- Dag 4Upptäck Gambia
Utvald gemensam utflykt, lokala smaker och en lugn kväll tillbaka vid boendet.
- Dag 5Fördjupning
Morgonpraktik, breathwork och gott om utrymme för vila, strand och reflektion.
- Dag 6Kultur & gemenskap
Ett mjukare pass, lokal upplevelse och gemensam middag med gruppen.
- Dag 7Integrera veckan
Avslutande yogapass, fri tid och en gemensam cirkel som knyter ihop upplevelsen.
- Dag 8Hemresa
Frukost, utcheckning och gemensam transfer till flygplatsen.
Träningsresa med Delta
Styrka, energi och gemenskap – en kommande träningsresa med Delta.
Enkelt att förstå
Allt detta ingår.
Ett pris, inga överraskningar. Du bokar bara flyget själv.
Känslan på plats
Se det med egna ögon.
Stranden, maten, musiken och människorna – precis som det ser ut på riktigt.
Dina värdar
Personligt, tryggt och nära.
Du reser aldrig anonymt – Ewa leder resorna personligen och mer om Delta kommer snart.
Ewa
Kundaliniyoga · Breathwork · Meditation
Svensk yogalärare med bas i Barcelona. Certifierad Kundaliniyogalärare sedan 2013 och över 20 år med yoga och mindfulness.
Delta
Kommer snart
Mer information om Delta och kommande träningsresor publiceras snart.
Varför Hip Afro Travel
Därför bokar man oss.
Fyra löften som gäller båda resorna.
Välj din energi
Lugn yoga eller svettig träning – du väljer vecka, ledare och fokus.
Liten grupp
Personligt upplägg med begränsat antal platser per resa.
Trygg på plats
Svensk värd och lokala kontakter finns med dig hela veckan.
Sol mitt i vintern
Gambia bjuder på värme, hav och energi när Sverige är som gråast.
Känslan vi vill skapa
Ord att ta med sig hem.
Exempel på hur veckan är tänkt att upplevas – varmt, personligt och fullt av ny energi.
En fantastisk blandning av rörelse, avkoppling och upplevelser – precis den paus från vardagen jag behövde.Energi & balans
Jag kände mig välkommen från första dagen. Den lilla gruppen gjorde resan både personlig och avslappnad.Tryggt & personligt
Det bästa var människorna, skratten och känslan av att uppleva Gambia tillsammans på riktigt.Gemenskap
Boka
Säkra din plats i solen.
- Hela resans pris betalas vid bokning
- Bokningen bekräftas efter genomförd betalning
- Minst 8 betalande deltagare krävs
- Besked om genomförande ges senast 90 dagar före avresa
- Flyg, reseförsäkring och resehandlingar ordnas separat
